翻刻
【上段】
いへども養生（やうしやう）の人はくるしからず
一やまひにつかれしんじくた
びれたる人は手（て）あしなどかな
はぬ事有ともゆふねにつか
りてあびすごさずつのを
ごさすつのをなをして牛（うし）を
殺（ころ）すことしよく〳〵つゝしむべし
一食事（しよくじ）にても薬にてもねつ
しやうの物はあしく殊￣ニ かんれいの物
も用（もちゆ）べからずこはくかたき物わろし
一湯上りの日雨風（あめかぜ）のはげし
きときはしかるべからずい
かにもてんきよき日に出（いづ）へき也
養生記終（やうじやうきおはり）
【下段】
清少納言（せいせうなごん）
夜（よ）を
こめて
鳥（とり）の
そら音（ね）は
はかる
とも
よにあふ
さかの
関（せき）はゆるさじ