翻刻
【右頁】
は勿論（もちろん）。あひだの時（とき）にても熱（あつ）さ寒（さむ）さ不順（ふそろひ）の時（じ）
候（こう）には。毎夜肌着襦袢（まいよはだきじゆばん）と腹巻（はらまき）は。必（かな）らず忘（わす）るべ
からず。
第六 午睡（ひるね）は決（けつ）してすべからず。
但（たゝ）し。職業（つとめ）に由（よつ）て。止（や）むを得（え）ざる人（ひと）か。又（また）は小（こ）
児（ども）の午睡（ひるね）せんとする時（とき）は。前（まへ）に記（しる）す袖（そで）なし
襦袢（じゆばん）を着（き）せ。帯（をび）を括（し）めて。夜（よる）の通（とほ）り。夜具（やぐ）を着（き）
せて寝（ね）かすべし。
第七 小児（こども）は右（みぎ）の袖（そで）なし襦袢（じゆばん）も。熱（あつ）さの節（せつ）には
【左頁】
忌（い）み嫌（きら）ふものなれば。父母（ちゝはゝ）。又（また）はすべて年長（としうへ）な
る者（もの）。小児（こども）の傍（そば）にありて小児（こども）のよく睡（ねむ）るを待（ま）
ちて。肌着襦袢（はだぎじゆばん）を着（き）せ。其上（そのうへ）に帯（おび）を括（し）めてのち
寝（ね）かすべし。
但（たゞ）し。小児（こども）の襦袢（じゆばん）には。胸（むね）の邉（へん）と。腰（こし）の邉（へん）と。二（ふた）
所（ところ）に紐（ひも）を付（つ）け置（お）きて。むすぶべし。
第八 他（ほか）に病（やまひ）なければ。夏（なつ）より秋（あき）までは老若男（としよりわかものととこ）
女（をんな）とも。毎日入湯（まいにちにうたう）するがよし。
第九 入湯（にうたう）または新浴（ぎやうずい）したるのちに。涼（すゞ）むのは。
現代語訳
【右頁】
はもちろん、その間の時でも暑さ寒さが不順な時
候には、毎夜肌着襦袢と腹巻きは必ず忘れてはならない。
第六 昼寝は決してしてはならない。
ただし、職業によって、やむを得ない人か、または小
児が昼寝をしようとする時は、前に記した袖なし
襦袢を着せ、帯を締めて、夜のとおり、夜具を着
せて寝かせるべきである。
第七 小児は右の袖なし襦袢も、暑い時節には
【左頁】
嫌がるものなので、父母、またはすべて年上の
者が小児のそばにいて、小児がよく眠るのを待
って、肌着襦袢を着せ、その上に帯を締めてから
寝かせるべきである。
ただし、小児の襦袢には、胸のあたりと腰のあたりの二
か所に紐を付けておいて、結ぶべきである。
第八 他に病気がなければ、夏から秋までは老若男
女とも、毎日入浴するのがよい。
第九 入浴または行水をした後に、涼むのは、
英語訳
【Right page】
of course, and even during the intervening periods when the weather
is unseasonably hot or cold, one must never forget the nightly undergarment and belly band.
Sixth Afternoon naps are absolutely forbidden.
However, for those who cannot avoid it due to their occupation, or when small
children want to take afternoon naps, dress them in the aforementioned sleeveless
undershirt, fasten their sash, and like at night, put on their bedding
to let them sleep.
Seventh Children dislike the aforementioned sleeveless undershirt during hot seasons,
【Left page】
so parents or all elder
family members should stay beside the children and wait for them to fall deeply asleep,
then put on the undergarment and fasten the sash on top
before letting them sleep.
However, for children's undershirts, attach cords at two
places—around the chest and around the waist—to tie them.
Eighth If there are no other illnesses, from summer to autumn, old and young, men
and women alike should bathe every day.
Ninth After bathing or taking a cold bath, cooling oneself is...