翻刻
右 避（さけ）忌（いむ）べきなり若（もし）みだりに犯（おか）せば或（あるひ）は
かゆみを発（はつ）し或（あるひ）はさはがしく眠（ねむ）り
かね或は何（なん）となく気分（きぶん）むつかしく思（おも）ひ
よらぬ変（へん）出（いづ）る事あり
食（くふ）てあしき物（もの）
一わらび 一ぜんまい 一なすび
一まくは瓜（うり） 一すいくわ 一きうり
一も ゝ 一なし《割書：実ねつ｜にはよし》 一か き
一く り 一とう瓜《割書：十日｜ 忌》 一かぼちや
一さゝげ《割書：十日｜ 忌》 一くわい《割書：十二日｜ 忌》 一くるみ《割書：同》
一きんかん 一 九年（くねん）ぼ 一ちさ《割書：十五日｜ 忌》
一しゆんきく《割書：十日いむ》 一ほうれんさう
現代語訳
右記のものは避け忌むべきである。もしみだりに犯せば、あるいは痒みを発し、あるいは落ち着かず眠ることができず、あるいは何となく気分が悪くなり、思いがけない変調が出ることがある。
食べてはいけない物
一 わらび 一 ぜんまい 一 なすび
一 まくわ瓜 一 すいか 一 きうり
一 桃 一 梨（実が熱を持つには良い） 一 柿
一 栗 一 冬瓜（十日間忌む） 一 かぼちゃ
一 ささげ（十日間忌む） 一 慈姑（十二日間忌む） 一 くるみ（同じく忌む）
一 金柑 一 九年母 一 萵苣（十五日間忌む）
一 春菊（十日間忌む） 一 ほうれん草
英語訳
The above-mentioned things should be avoided and shunned. If carelessly violated, one may develop itching, or become restless and unable to sleep, or somehow feel unwell, and unexpected changes may occur.
Foods that should not be eaten:
- Bracken (warabi) - Royal fern (zenmai) - Eggplant
- Oriental melon - Watermelon - Cucumber
- Peach - Pear (good when the fruit has heat) - Persimmon
- Chestnut - Winter melon (avoid for 10 days) - Pumpkin
- Cowpea (avoid for 10 days) - Water chestnut (avoid for 12 days) - Walnut (same avoidance)
- Kumquat - Citrus reticulata - Lettuce (avoid for 15 days)
- Garland chrysanthemum (avoid for 10 days) - Spinach