翻刻
両の肩（かた）つむりへよく湯をそゝぎ其後いるべし永く湯の中に居べからず永く
入ときは気のぼせうつきむねにこり□□□し｜即時（そくじ）にたをるゝにいたる知（しら）すして右のうれいにあふ者少からずかさすべて手足からたにこり滞（ととこ？り）てある毒（どく）は手ぬくひを取て毒のうへにおき其上を手拭（てぬぐい）にてよく〳〵もみくつろげへし毒のちる事速（すみやか）なり亦入湯の内いはゆる湯あたりしてさむけ立あるひはづつうしあるひははらくだりあるひは総身こと〴〵くかゆくこまかにふきでをのし亦（また）うちみなとすべいたみをなす病はつねにかはりて甚た（はなはだ）いたみたへかたき事有おとろくべかず是則（すなはち）わる血（ち）のちるさるゆゑなり又は目かすみいたみて物のいりたるか又はものゝできたる如くいたむ事有いかほどいたみかすむ共くるしからず四五日をかぎりかていたみさるなり其後はつねに目症（めせう）あしき人｜原（もと）よりも明らかになる也すべて諸病は
ゆにいりて甚しく發？（おこ）るは是やまひのさらんとする時なり、前にいふめんけんならかならすおとろくべからず喜（よろこ）ぶべきことなり又両わきの下またぐらのたゞれていたみ甚しきにいたりてき色なる水出ることあり内にあるしつ毒【疾毒】外にはやさらんとするのときなりうれふべからす▲滝（たき）にかゝるの法は先下ゆに入てよく総身を潤（うるほ）し其後かゝるべし両足のうちより両の尻（しり）べたそれより両の背（せ）をうたせつむりにひるべし。むね腹（はら）せなかうたすべからすはなはだがい有また病有一所ばかりうたすもあしく永〻かゝり居（を）るを甚いむはやきをよしとす▲らいびやう。なまずたむし等（とう）の者甚いゝつどうしまはりへきう一そうつゝすへべし【周りへ灸一荘つゝ据へべし】其毒ひろく成事なしらいびやうの者いつれの灸（きう）所をいはず其毒のうへに一そうつゝまはりたまへべし。灸に大や・小・めんきうの□□有 かしらの内はめん灸をすへべし
現代語訳
両肩から頭頂部へとよく湯をかけ、その後に入浴すべきである。長時間湯の中にいてはいけない。長く入ると気がのぼせて意識がもうろうとし、胸が凝り固まって、即座に倒れるに至る。知らずして右の憂いに遭う者は少なくない。かさぶたなどで手足や体に凝り固まっている毒は、手ぬぐいを取ってその毒の上に置き、その上を手ぬぐいでよく揉みほぐすべきである。毒の散ることは速やかである。
また入湯中に、いわゆる湯あたりをして寒気が立ったり、頭痛がしたり、腹を下したり、あるいは全身がことごとく痒くなって細かい吹き出物ができたり、また打ち身のようにすべてが痛みを生じる病気は、普段とは変わって甚だ痛み、耐え難いことがある。驚くべきではない。これは悪い血が散るからである。
また目がかすんで痛み、物が入ったかのように、あるいは物ができたかのように痛むことがある。どれほど痛みかすんでも苦しくない。四、五日を限りとして痛まなくなる。その後は普段目の症状が悪い人も、元よりも明らかになる。
すべての諸病は湯に入って甚だしく発症するのは、これは病気が去ろうとする時である。前に言う好転反応なら、必ず驚くべきではない。喜ぶべきことである。また両脇の下や股間がただれて痛みが甚だしくなり、黄色い水が出ることがある。内にある湿毒が外に出ようとする時である。憂うべきではない。
▲滝に当たる方法は、まず下湯に入ってよく全身を潤し、その後当たるべきである。両足の内から両尻、それから両背中を打たせ、頭頂部にあてるべきである。胸や腹、背中を打ってはいけない。甚だ害がある。また病気のある一箇所ばかりを打つのも悪く、長々とかかっているのを甚だ嫌い、速やかであることを良しとする。
▲らい病、なまず、たむし等の者は甚だ良い。集中的に周りへ灸を一壮ずつ据えるべきである。その毒が広くなることはない。らい病の者はいずれの灸所を問わず、その毒の上に一壮ずつ周りに据えるべきである。灸には大灸・小灸・もぐさ灸の種類がある。頭の内はもぐさ灸を据えるべきである。
英語訳
Pour hot water well from both shoulders to the top of the head, then enter the bath. Do not stay in the hot water for a long time. Staying too long will cause dizziness, mental confusion, chest stiffness, and immediate collapse. Many people unknowingly suffer from this affliction.
For toxins that have accumulated and hardened in the hands, feet, and body due to scabs, take a hand towel, place it on top of the toxin, and massage well with the towel from above. The dispersion of toxins will be swift.
Also, during bathing, one may experience so-called "hot spring sickness" with chills, headaches, diarrhea, or itching all over the body with fine rashes, or pain throughout the body like bruises. This illness differs from usual conditions and can be extremely painful and unbearable. This should not be alarming, as it occurs because bad blood is being dispersed.
Eyes may also become blurred and painful, as if something has entered them or formed in them. No matter how much pain or blurring occurs, it is not troublesome. It will stop hurting within four to five days. Afterward, even those who usually have poor eyesight will see more clearly than before.
When all diseases become severely aggravated after entering the hot springs, this is when the illness is about to depart. If it is the healing crisis mentioned earlier, one should not be alarmed but should rejoice. Also, severe pain and festering under both armpits and in the groin area, with yellow water discharge, occurs when internal dampness-toxin is trying to emerge externally. This should not cause worry.
▲The method for waterfall therapy: First enter the lower bath to thoroughly moisten the entire body, then receive the waterfall. Apply it from between both feet to both buttocks, then to both sides of the back, hitting the crown of the head. Do not hit the chest, abdomen, or back, as this is very harmful. Also, hitting only one diseased area is bad, and staying under for a long time is strongly discouraged; quick treatment is preferred.
▲For those with leprosy, eczema, ringworm, etc., this is extremely beneficial. Moxibustion should be applied intensively, one moxa cone at a time around the affected area. This prevents the toxin from spreading widely. For leprosy patients, regardless of the moxibustion location, one moxa cone should be applied around the toxin. There are large, small, and fine moxa types. Fine moxa should be used on the head.