翻刻
○因（ちなみ）にいふ足（あし）の三里（さんり）の灸（きう）たへずすゆべし大に血分（けつぶん）をめぐらし
長寿（ちやうじゆ）の功あり尤（もつとも）近（ちか）き頃／三州（さんしう）戸井郡小泉村の万平といふもの
弐百弐十／余歳（よさい）を経（へ）今に壮健（さうけん）なり先年（せんねん） 公に召（め）されて斯計（かばかり）
長／寿（じゆ）なせるには子細（しさい）もあるやと問（とふ）給ふに外に勉（つとめ）て養生（やうしやう）といふ事も
これなく候得共／先祖（せんぞ）より伝（つた）えて毎月朔日より八日迄／足（あし）の三里に
灸治仕り候尤其すへやう有之よしにて申上し其法は
朔日《割書：左十｜右九》 二日《割書：左十一｜右十》 三日《割書：左十六｜右十六》 四日《割書：左九｜右十》 五日《割書：左十｜右九》 六日《割書：左十｜右九》
七日《割書：左九｜右十》 八日《割書：左八｜右八》 斯毎月勉てすへ申よし外に子細なく
但し其／家族（かぞく）皆々（みな〳〵）此灸をすゆが故にや万平が妻弐百余歳
同しく子（こ）百八十余歳／孫（まご）百四十余歳いづれも長命（ちやうめい）なるは全く
この灸／法（はふ）によるにやといへりとぞいとも有難き事なれは爰（こゝ）に記す
養生主論上《割書：終》
現代語訳
○ついでに述べるが、足の三里への灸は絶えず据えるべきである。大いに血行を促進し、長寿の効果がある。特に最近、三河国戸井郡小泉村の万平という者が、220余歳を経て今なお健康である。先年、お上に召し出されて「これほど長寿であるには何か理由があるのか」とお尋ねになられたところ、「特に努めて養生ということもございませんが、先祖代々伝えて毎月1日から8日まで足の三里に灸治を行っております。その据え方に決まりがございます」と申し上げた。その方法は以下の通りである。
1日目《左十・右九》 2日目《左十一・右十》 3日目《左十六・右十六》 4日目《左九・右十》 5日目《左十・右九》 6日目《左十・右九》
7日目《左九・右十》 8日目《左八・右八》
このように毎月励んで据えるということで、他に特別なことはない。
ただし、その家族皆がこの灸を据えるからであろうか、万平の妻は200余歳、同じく子は180余歳、孫は140余歳で、いずれも長命であるのは、全くこの灸法によるものであろうという。大変ありがたいことなので、ここに記録する。
養生主論上《終》
英語訳
○Incidentally, one should continuously apply moxa to the Zusanli (ST36) acupoint. It greatly promotes blood circulation and has the effect of extending life. Most remarkably, recently in Koizumi Village, Toi District, Mikawa Province, a man named Manpei has lived over 220 years and remains healthy to this day. In previous years, when summoned by the authorities and asked "Is there some reason for your exceptional longevity?", he replied: "I do not particularly strive for health maintenance, but following ancestral tradition, I apply moxibustion to the Zusanli point from the 1st to the 8th of each month. There is a specific method for applying it." The method is as follows:
1st day: Left 10, Right 9 2nd day: Left 11, Right 10 3rd day: Left 16, Right 16 4th day: Left 9, Right 10 5th day: Left 10, Right 9 6th day: Left 10, Right 9
7th day: Left 9, Right 10 8th day: Left 8, Right 8
He diligently applies moxa in this manner every month, with no other special practices.
However, since all family members apply this moxibustion, Manpei's wife lived over 200 years, his child over 180 years, and his grandchild over 140 years - all achieving longevity entirely due to this moxibustion method, it is said. This is truly a blessed matter, so I record it here.
End of Yōjō Shuron, Volume 1