翻刻
【右丁】
ともなしにおとろへて虚-症にな
るぞ。すこしの風（フウ）-寒（カン）もさりかねて
軽（カロ）き事も労（ロウ）-症（シヤウ）などになるぞ。軽
き病にも病-後にも房（ボウ）-事（ジ）をおこ
なへば難（ナン）-治の症になるほどに慎（ツヽシ）
むべし
戒（イマシ）￣ム＿二悩（ノウ）-怒（ド）￣ヲ＿一 必￣ス須（スベカラ）￣ク＿二【左ルビ：ベシ】省（セイ）-悟（ゴ）￣ス＿一
五
怒（イカル）￣トキハ-則火-起（オコ）￣ル 難（カタシ）＿二以￣テ救（スク）￣ヒ-護（マモ）￣リ＿一
【左丁】
何事も悩（ナヤ）み怒（イカ）るべからず省（カヘリ）みて
悟（サト）れば物になやみ怒（イカ）る事はなき
ものぞ。悩（ナヤ）み怒（イカ）れば火がさかん
になりて病が重（オモ）ればすくはれ
ぬなり
ヲ
息（ヤメ）￣ヨ＿二妄想（モウサウ）￣ヲ＿一 須（スヘカラ）￣ク当（マサ）￣ニ＿二【左ルビ：ベシ】静（シヅカ）￣ニ-養（ヤシナ）￣フ＿一
六
念（ネン）-慮（リヨ）一（ヒトタビ）-除（ノソ）￣ケバ 精（セイ）-神 自（オノヅカラ）-爽（サハヤカ）￣ナリ
みだりに物をおもふ事をやめて
現代語訳
【右丁】
ともなしに衰えて虚症にな
るのである。少しの風寒も避けることができず、
軽いことも労症などになるのである。軽
い病にも病後にも房事を行
えば難治の症になるほどに慎
むべきである。
悩み怒ることを戒めよ 必ず省み悟るべし
五
怒るときは則ち火が起こる 救い護ることは難しい
【左丁】
何事も悩み怒ってはならない。省みて
悟れば物事に悩み怒ることはない
ものである。悩み怒れば火が盛ん
になって病が重くなれば救われ
ないのである。
妄想を止めよ 必ず静かに養うべし
六
念慮を一度除けば 精神は自然と爽やかになる
みだりに物を思うことを止めて
英語訳
【Right page】
one will naturally weaken and develop deficiency symptoms.
One cannot avoid even slight wind-cold,
and even light matters can lead to consumptive disorders. Whether in
light illness or after illness, if one engages
in sexual activity, it becomes a difficult-to-treat condition, so one must
be cautious.
One should refrain from worry and anger One must reflect and awaken
Five
When one becomes angry, fire arises It is difficult to rescue and protect
【Left page】
One should not worry or become angry about anything. If one reflects and
awakens, there will be nothing to worry about or become angry over.
If one worries and becomes angry, fire becomes vigorous
and when illness becomes severe, one cannot be saved.
Stop delusional thoughts One must quietly nourish
Six
Once thoughts and concerns are removed The spirit naturally becomes refreshed
Stop thinking about things carelessly