翻刻
【右頁】
伴書（ばんしよ） 書もつを友とする事也
老は只みしかき文のからやまと道のながめを四方にかたらへ
謹尿（きんにやう） 小べんのつゝしみ也
飽（あい）て立うへてつくはふ小便所わすれねば又二膓（てう）無事也
禁久（きんきう） 久しきを忌也
いね起も立居見聞てまつ事もみな久しくて病とぞなる
歯津（ししん） はとつは也
鶏（とり）鳴（ない）て我歯をたゝき口すゝぎつを呑入れよのぶる玉の緒
【左頁】
弁咳（べんがい） せきのやまひを弁ふる也
咳（せき）はみな久しき近き虚実有りなへて補／肺（はい）の薬つゝしめ
脹因（てういん） はれやまひのたね也
能（はれ）し水は中虚のゆへに出来る通利のみにて効いそくな
積源（せきげん） しやくのみなもと也
しやくもちのよはきがうへに食過て消（しやう）せぬ物をさのみ過すな
渋痢（じうり） りびやうの事也
腰もはりいきづみてしも渋（しぶ）る痢は数しげく共とゝむへからず
現代語訳
【右頁】
伴書（ばんしょ） 書物を友とすることである
老いては、ただ短い文章でも漢詩と和歌の道の眺めを四方に語り合え
謹尿（きんにょう） 小便の慎みである
食べて立ち上がって築く小便所を忘れなければ、また腸も無事である
禁久（きんきゅう） 長時間を忌むことである
寝起きも立ち座りも見聞きも待つことも、みな長時間続けると病となる
歯津（ししん） 歯と唾液のことである
鶏が鳴いたら我が歯を叩き、口をすすいで唾液を飲み込めよ、命を延ばすために
【左頁】
弁咳（べんがい） 咳の病気を判別することである
咳はみな長期と短期、虚証と実証があり、概して肺を補う薬を慎め
脹因（ちょういん） 腫れ病気の原因である
腫れと水腫は中焦の虚のために起こる、通利剤だけでは効果が急でない
積源（せきげん） 積聚の根源である
積聚持ちの弱い体の上に食べ過ぎて、消化しない物をそうそう摂るな
渋痢（じゅうり） 下痢の病気のことである
腰も張り息詰まって渋る下痢は、回数が頻繁でも止めてはならない
英語訳
【Right page】
Companion Books Making books one's friends
In old age, even with just short writings, discuss the views of Chinese and Japanese poetry in all directions
Careful Urination Prudence regarding urination
If you don't forget the toilet after eating and standing up, your intestines will also be well
Prohibiting Duration Avoiding long periods
Sleeping and waking, standing and sitting, seeing and hearing, waiting - all become illness when done for long periods
Tooth Saliva Teeth and saliva
When the rooster crows, tap your teeth and rinse your mouth, swallow the saliva to extend your life
【Left page】
Distinguishing Coughs Discriminating cough diseases
All coughs have chronic and acute, deficiency and excess types; generally be cautious with lung-tonifying medicines
Swelling Causes The cause of swelling diseases
Swelling and edema arise due to middle burner deficiency; drainage methods alone are not immediately effective
Accumulation Source The source of accumulations
For those with weak constitutions prone to accumulations, don't consume indigestible foods excessively on top of overeating
Tenesmus Dysentery Dysentery disease
When the lower back is tight, breathing is labored, and dysentery is difficult to pass, even if frequent, do not stop it forcibly