翻刻
【右頁】
老友（ろうゆう） おいての友也
聞法も物見も老はくるしきにうとからぬどちかたりなぐさめ
持避（ぢへき） よきを持あしきをさくる也
おのが身にたもちてよきは只もちてさけてやすきは常にさくべし
逐欲（ちくよく） よくを少くする也
限り有る露の身をもてはかりなきむねにまかせばはやく
こぼれん
難行（なんきやう） おこなひがたき也
謹（つゝあしみ）を耳に聞わけ心にもえておこなわぬ人はかひなし
【左頁】
歌仙（かせん） うたの事也
仙人の通ひ馴ても人しれぬあとをあらはす敷しまのみち
忘慮（ばうりよ） おもひを過さぬ事也
身をやすめ心をのぶるやしなひは万の事をわするゝにあり
羨足（せんそく） みのほどをしる也
うらやまず足る事をしる楽しみはわざわひなしの老の
あけくれ
瓶口 口をつゝしむこと也
とにかくに人まかせなる瓶（かめ）の口出るも入るもわさはひぞなき
現代語訳
【右頁】
老友（ろうゆう） 老いてからの友人
法話を聞くことも物見遊山も老人には辛いので、親しい者同士で語り合って慰め合う
持避（じへき） 良いものを保持し悪いものを避けること
自分の身に保持して良いものはただ保持し、避けて楽になるものは常に避けるべきである
逐欲（ちくよく） 欲を少なくすること
限りある露のような身でありながら、限りない欲望のままに任せれば早く散ってしまうだろう
難行（なんぎょう） 行うことが困難なこと
慎みを耳で聞き分け心に銘じても実行しない人は甲斐がない
【左頁】
歌仙（かせん） 歌のこと
仙人が通い慣れても人に知られない跡を現す敷島の道（和歌の道）
忘慮（ぼうりょ） 思い煩いを手放すこと
身を休め心を伸ばす養生は、万事を忘れることにある
羨足（せんそく） 身の程を知ること
羨まず足ることを知る楽しみは、災いのない老いの明け暮れをもたらす
瓶口 口を慎むこと
とにかく人任せになる瓶の口のように、出るのも入るのも災いはない
英語訳
【Right page】
Old Friends Friends in old age
Listening to dharma talks and sightseeing are difficult for the elderly, so intimate companions should converse and comfort each other
Holding and Avoiding Keeping what is good and avoiding what is bad
What is good to hold for oneself should simply be held, and what brings ease when avoided should always be avoided
Reducing Desires Lessening one's desires
With a body limited like dew, if you follow boundless desires, you will quickly scatter and fall
Difficult Practice That which is difficult to practice
People who hear discretion with their ears and understand it in their hearts but do not practice it are worthless
【Left page】
Poetry Sages About poetry
The path of Shikishima (Japanese poetry) reveals traces unknown to people, even where immortals have frequently traveled
Forgetting Worries Not dwelling on anxious thoughts
The nourishment that rests the body and extends the heart lies in forgetting all worldly matters
Envying Sufficiency Knowing one's proper place
The joy of not envying and knowing sufficiency brings days and nights of old age without calamity
Jar Mouth Being cautious with one's words
In any case, like a jar's mouth that depends on people, there is no disaster whether things come out or go in