翻刻
【右丁】
に泥滞（しつたい）【ママ】すべからす
▲体力（たいりよく）を助（たす）け病を除（のぞか）んか為
に魚鳥を餌食（じしよく）するには
その食用（しよくよう）の間は他（た）の魚
鳥は除（のぞ）き朝夕（あさゆふ）の飣（てい）とす
べし大根（だいこん）午 房（ぼう）の類 軽（かろ）き
野菜（やさい）は少 加（くはへ）用ゆるは苦（くる）し
からず一種（いつしゆ）を久（ひさ）しく用ゆる
に飽（あく）心あらばやめて後又 用（もちゆ）
べし又 餌食（じしよく）の効（こう）をいそぎ
てみだりに多（おほ）く用（もちゆ）べからす
【左丁】
分量（ふんりやう）をなし徐々（じよ〳〵）に用ひて
効（こう）をまつべし○今の人
養生の為に餌食（くすりぐひ）するに獣
肉（にく）魚鳥（ぎよてう）を飽（あく）まで用（もち）ひ酒
を過飲（くはゐん）するはよろしからず
肉（にく）は食（しよく）【左ルビ：めし】の気（き）に勝（かた）しめざるを
よしとす肉（にく）を偏食（へんしよく）するのみ
にあらす酒を飽（あく）まで飲（のむ）は
養生とはならずして害（かい）を
まねくべし夜中（やちう）右のごと
くするはいよ〳〵悪（あし）し常（つね）の