翻刻
長き夜はをそくいねても日の出（で）には
かならずおきよめくみあるへし
いねて後枕のもとのともし火は
たましゐさはぎやすからぬとぞ
横（よこ）にふし又ねかへりて痺（しびれ）をも
なてやはらけば気血（きけつ）めくらん 【撫で和らげヵ】
よるふさでいつも巳午（みむま）の時までも 【巳午時 : 昼前頃】
ねぬる人には病ひきざゝん
気もつかれたいくつをせば昼（ひる）とても
しはしねふるは養生のみち
朝ごとに髪（かみ）を百（もゝ）くしけずりなは
目もあきらかに気血めくらん