翻刻
生冷（しやうれい）のくた物【果物ヵ】おほくしよくすれば
脾胃（ひい）をそんじて病出づなり
夕飯（ゆふはん）をひかゆる人はをのづから
脾胃をたすけてよはひのぶへし
食 後（ご）には百 足（あし）はこぶ道ぞかし
そのまゝふせばしやくしゆ【注】おこらん
魚鳥（うをとり）の食後（しよくこ）に口をすゝぎなは
はの根（ね）もかたく虫ばみもせじ
食後には立（たち）て小用かなふもの
食の前にはつくばひてせよ
すき味（あち）をおほく食せは脾胃やぶれ
くちびるしはむものときくなり
【注 しゃくじゅ(積聚)＝腹部・胸部に起る激痛。癪(しゃく)。癇癪(かんしゃく)。さしこみ。】