翻刻
しても宜（よろ）し夜（よる）に至（いた）りてはつよき物（もの）は胃中（いちう）に滞（とゞこ）
りやすけれは多（おゝ）く食（しよく）せぬ方（かた）をよしとすべし食（しよく）
して寐（ね）るときは痰唾（たんだ）を口中（こうちう）に多（おゝ）く生（しやう）して其翼（そのよく）
日 悪心（おしん）嘔吐（おうど）なとを発（はつ）して快（こゝろ）からず度々（たび〴〵）右体（みぎてい）の
事（こと）あるときは遂（つい）には腫物類（しゆもつるい）などを発（はつ）して治（ぢ）し
かたきに至（いた）るものなり酒（さけ）を飲事（のむこと）は各々（おの〳〵）その量（りやう）
のあるものなれども随分（ずいぶん）少酒（せうしゆ）少酔（せうすい）にすべし少（せう）
酒（しゆ）なるときは欝情（うつじやう）をひらき陽気（やうき）を順（めぐ）らし快（こゝろよ）き
事（こと）限（かぎ）りなく古人（こじん）も花（はな）は半開（はんかい）に見（み）酒（さけ）は微酔（びすい）に飲（のむ）
と云 金言（きんげん）あり是（これ）を称（しやう）しては実（じつ）に百薬（ひやくやく）の長（ちやう）とも
云べし過飲（くはいん）するときは人（ひと）の生命（せいめい）を傷（やぶ）り諸病（しよびやう）を
生（しやう）ずるの基（もと）ひとなる且（かつ）淫泆（いんいつ）に陥（おちい）りて徳（とく）を損（そん）ず
るに至（いた）る女色（によしよく）に耽（ふけ）る事（こと）は人（ひと）の大欲（たいよく）なれば若（わか）き
内（うち）より深（ふか）く慎（つゝし）みて其 欲（よく）を制（せい）すべし常（つね）に独宿（どくしゆく）に
馴（なれ）てみたりに近（ちかづ）くべからず是（これ）人倫（じんりん）の慎（つゝし）みの第（だい）
一（いち）なれば別（べつ）して大切（たいせつ）に心得（こゝろえ）べし
一 平日（へいじつ）の食（しよく）は自分（じぶん）の量（りやう）よりはひかへて七八分位（ひちはちぶんくらい）
に食ふべし過（すぐ）るときは気（き）をふさき眠（ねむ）りを生（しやう）じ
遂（つい）には運化（うんくわ）の精微（せいび）を失（うしな）ふに至（いた）る然（しか）れとも賤人（いやしきひと）
努力（はたらき）つよくいたす輩（ともから）は其量（そのりやう）に応（おう）じて食（くら）ふとも