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【右頁】
渇（かはく）とも湯水（ゆみづ）はおほくのむなたゞ
口にふくみて数度（すど）うがひせよ
飽食とうえてものくふ時ならば
いり湯【注】はかたくせぬをよしとす
【注 「入り湯＝桶(おけ)の中にすわってはいる湯】
さなきだに夏は食物（しよくもつ）こなれがたし
冷たるものと過食（くわしよく）ばしすな
閨門（けいもん）【家庭内での行儀作法】
腎水（じんすい）は人の命（いのち）の本（もと）なれば
おしみたもちて大切（たいせつ）にせよ
【左頁】
男女（なんによ）こそ子孫（しそん）／求（もとむ）るためなるを
わが慰（なくさみ）とおもふおろかさ
二十歳（はたとせ）は四日に一度（いちど）三十歳（みそとせ）は
八日に一度／房事（ばうじ）有べし
四十（よそじ）歳／経（へ）ば十六日め五十歳（いそとせ）は
廿日／六十歳（むそし）は房事（ばうじ）／慎（つつ）しめ
持（もち）まへのよはき生（むまれ）はさだめある
房事の数も猶（なを）へらすべし
たゞ一度／泄（もら）すも精気（せいき）／耗（へる）ぞかし
重（かさ）ねもらさば大病のもと