翻刻
なき事なり若（もし）振舞（ふるまひ）等（など）の節（せつ）にても過食（くはしよく）過酒などは
すまじき事なりふかく心得／慎（つゝしむ）べし食物の養生にて
天然の寿命を延（のば）し長寿の仕やうあり天然の寿命
に強弱（きやうじやく）長短（ちやうたん）ありて天より相応（さうわう）の御当飼（おあてがい）ありたとへば
御上（おかみ）より臣下（しんか）へ遣（つか）はさるゝも役（やく）の髙下（かうげ）により知行（ちぎやう）に
大小あるかごとく幼稚（やうち）にて育（そた）たぬものあり百／歳（さい）より長（なか）
生（いき）の人もあり是を平均（へいきん）して凡人（およそひと）一代を五十歳と見て
食物も通例（つうれい）のはたらきの人／平均（へいきん）して凡日に四合ヅヽ
くらゐなり是を天禄として一年に壱石四斗四合となる
なり五十年には七十弐石也是を日々に大食すれば
天禄を喰縮（くひしゞ）めるゆゑ天寿を闕（かい）て短命（たんめい）となる
亦（また）小食（しやうしよく）【注】して喰 延（の）ばせば天寿を延し長寿となる
これ女（め）の子（こ）算（ざん）にてすこしも疑（うたが）ふ処にあらずしかれども
日に三／度（と）の定食の外（ほか）に間（あひ）の食を過（すご）し大酒など
を慎（つゝし）まず心の養生身の養生あしければ女の子算
用大きに間違（まちが）ふべし能々（よく〳〵）守りつゝしむべし天
禄を喰（くひ）延し長寿の女の子算左のごとし
壱人分一日の飯米（はんまい）四合ヅヽにしては
五十年の天禄高七十弐石也
三／合半（かうはん）ヅヽにすれば 五十七才余を保（たもつ）
【注 「しょうしょく」の表記は「小食」・「少食」が有ります。筆勢から「少」の最終画と「食」の第一画の合字かとも思われますが、「小」かもしれず悩ましい。】