翻刻
量（れう）もよはく短命（たんめい）にて食禄（しよくろく）もすくなし此ゆゑに幼（よう）
少（しやう）にてそだゝぬものあり長生（ながいき）するものあり人々／天然（てんねん）の
寿命（じゆめう）は人力のおよぶところにあらずされども養生の
仕やうをしらざれば長生（ちやうせい）すべきものも短命（たんめい）なるもの
多（おほ）し短命（たんめい）なるべきものも長生（ながいき）するものあり養生を
せず天寿を殤（そこな）ひ短命（たんめい）なるほど父母（ふぼ）へ不孝（ふかう）なるは
なし養生の仕様（しやう）に三つの品ありその一ツはこゝろの
養生また一ツは身の養生又一ツは食事（しよくじ）の養生也
心（こころ）の養生
心の養生は意（こゝろざし）を誠（まこと）にし心を正（たゝし）ふせよといふ事（こと）を
暫（しはらく）もわすれず能々（よく〳〵）守るべしこれ長生の術（じゆつ）なり心は
一身の主（あるじ）なる故／体（からだ）は家来（けらい）のごとく心は心の徳を失
たれは耳目口鼻（じもくこうひ）に私（わたくし）なし心の徳を失（うしなは）ざるやうは心
を公（おほやけ）にすべし心を公にすとは自己（じこ）一分の身勝手（みがつて）を
せず天理（てんり）の当然（とうぜん）に随（したが）ふをいふ天理の当然に随ふ
とは何事（なにこと）によらず一念心（いちねんしん）の発（はつ）する所の己（おのれ）が心をお
さへて先祖（せんぞ）と親（おや）の心をこゝろとすれば心／広（ひろ）く体（てい）ゆ
たかにて天寿をよく保（たもつ）べしかくのごとくせず心の
徳をうしなへは耳目口鼻（じもくこうび）に我（わが）まゝありて日々夜々（にち〳〵やゝ）に
寿命をちゞめ短命（たんめい）となるさて又心づかひほど寿