翻刻
命（めう）のどくはなし心（こゝろ）づかひせぬがよしといふ人／多（おほ）し至極（しごく）
尤（もつとも）なりしかしなから心づかひする性分（しやうぶん）は心づかひせまじ
とおもへば猶（なほ）心づかひなり尤心づかひに弐ツの品あり
何程（なにほと）心づかひしても天理（てんり）の当然（とうぜん）を守（まも）れば寿命（じゆめう）を
縮（ちゞむ）るものにあらず天理の当然を守らず己（おのれ）が身勝
手の心づかひをすれば天の憎（にく）み給ふ所にて寿命を
ちゞめ短命（たんめい）なる事／氷（こうり）を火にあぶるがごとし恐（おそ）るべし
つゝしむべし
身（み）の養生（やうじやう）
身の養生には根気（こんき）八分といふ事をよく守るべし根
気八分（きはちぶ）といふは銘々（めい〳〵）うまれ付の根気力量（こんきりきりやう）の八部を
用（もち）ひて十分の根気力量を用ひざるなりたとへば重（おも）さ拾
貫目を持（もつ）ほどの力あらば八貫目を持て十五貫目もつ
程（ほど）の力あらば拾弐貫目を持ち弐拾貫目持ものは
拾六貫目もちて道（みち）を歩行（あゆむ）も一日に十里／歩行者（あるくもの）
は八里にて泊（とま）り十五里／行（ゆく）ものは十二里弐十里の
ものは十六里にし此外（このほか）万年根気力量を十分に遣（つか）
はずに無理につかふは血気（けつき）を傷（そこな）ふて寿命（じゆめう）の毒（どく）なりさり
ながら体（からだ）をつかふのみ毒のやうに思ふは心得（こゝろえ）ちがひなり逸（いつ）
居（きよ）して身体（志んたい）を倦（うま）すは甚（はなは）だ寿命の毒なり譬（たとへ）は