翻刻
【欄外】 手引草 上 九
【右丁】
人の四十は初（はつ）秋の七月也初 秋（あき）より
天の陽気（ようき）衰（おとろへ）て菊（きく）も籬（まがき）に凋（しぼ）み
木の葉（は）もこがらしにさそはれて春
見し桜も枯木（かれき）とみゆ人も廿歳（はたち）の
顔（かほ）はいつかうせて初 霜（しも）を頭（かしら）におき
雪（ゆき）の夜に知る年のほどそろ〳〵寒（さむさ）も身に
しみて精神（せいしん）むかしの春にかへらず此時（このとき）にいた
りて養生（やうじやう）せざれば天 寿（じゆ）を補（おぎなひ）て長命（ちやうめい）は保（たも）ち
がたし○諸（もろ〳〵）の営（いとなみ）をなすは四體（からだぢう）に神気（しんき）
の霊液（れいえき）がめぐる故（ゆへ）に目口もはたらき力も出る也
【左丁】
さて夜（よ）に入て打臥（うちふす）は四ッ時を限（かぎ）りと
すること世間（せけん）大概（たいがい）の風（ならひ）なり
千年の昔（むかし）もかくありしとみへ
て万葉集（まんえうしふ）の歌（うた）に亥（ゐ）の刻（こく）を寝（ね）よとの
鐘（かね）とよめり亥の刻は夜の四ッ也
人 寝（ね）れば神気（しんき）頭脳（づのう）に溜（ひそま）り鎭（しづま）りて昼（ひる）の挙動（はたらき）につかひ減（へら）したる神
液（えき）が又 涌（わき）出（いだ）して元（もと）のごとく頭脳中に帰（かえ）るは夜（よ）の寅刻（とらのこく）《割書：七ッ｜時》なりこの
ゆゑに人は子（ね）に臥（ふ）し寅に起（おき）よといふ子は九ッ時（どき）也おきて居（ゐ）るとも
九ッを過（すぐ）すなといふをしえなり是（これ）人も天の一 夜（や）に順（したが）ふゆゑなり
○さて万用（ばんよう）をなす○目○鼻（はな）○口○（みゝ）耳の経絡（みちすぢ）をいふべし