翻刻
【欄外】
手引草 下 三十四
【右丁】
「日月不居人誰得安（じつけつをらずひとたれかやすきことをえん）」といへり
日（ひ）の光（ひか）りも月（つき）の光（ひか）りも休（やす）むことなく万物（ばんもつ）の
為（ため）にてらし玉ふ貴人（きにん）も是（これ）見玉ふべし
○春（はる）は陽気（やうき）発生（はつせい）し草木（さうもく）も若葉（わかば）
萌（もへ）出（いで）人（ひと）も肌膚（はだへ）和（わ）して表気（へうき）開（ひらく）の
時（とき）なり然（しか）るに餘寒（よかん）猶（なほ）烈（はげ）しくして
冬（ふゆ）よりは寒気（かんき）に感（かん）じやすし草木（さうもく）も
餘寒（よかん）にはいたみやすし早春（さうしゆん）にはべつして養生（やうじやう）し
身（み）をつゝしみて陽気（やうき）を助（たす）けめぐらすべし
○夏（なつ）は発生（はつせい）の気（き）いよ〳〵盛（さかり）にして肌膚（はだへ）大にひらき
【左丁】
汗（あせ）もれるゆゑ外邪（ぐわいじや）入（い）りやすし暑（あつ）しとて涼風（すゞかぜ）に久（ひさ）しく
あたるべからず夏（なつ）は伏陰（ふくいん）とて陰気（いんき）
かくれて人の腹中（ふくちう）も冷（ひやゝか）なるゆゑ食（しよく）
物（もつ）消化（こなれ）おそし夏（なつ）腹中（ふくちう）の陽気（やうき）
なるは掘井戸（ほりゐど）の水 夏（なつ）はひやゝかにて
冬（ふゆ）はあたゝかなり腹（はら）のなかも
さのごとし冷物（ひやゝかなもの）をたくさんたべる
はわろし又 冷水（ひやみつ）を度々のむべ
からず腹（はら）の中 冷（ひえ）るゆゑ温（あたゝかなる）ものを
食（しよく）して脾胃（ひゐ）をあたゝむべし夏（なつ）ははだへも筋骨（すぢほね）も