翻刻
心（こゝろ）をば
常（つね）に
おさめて
しづかに
し
身（み）をば
ほどよく
うごか【注】すぞ
よき
【注 濁点の付間違い】
現代語訳
心は
常に
収めて
静かに
し
身は
適度に
動かすのが
良い
英語訳
Keep the mind
always
contained and
quiet,
and
Move the body
moderately—
this is
good.